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2010年 12月 01日
サツマイモ半断食
今日で6日めです。 昨日までは空腹感が強くでたり ふらつき感もあったのですが 今日は空腹感もなく快適です。 体重は2キロ減。 まぁ、ほとんど水分ですが。 冷蔵庫の食材が減らないこと減らないこと。 いかに「私」が食べていたのかわかります。(汗) 玄米炊きも今は2日に1回です。 体も家計もスリムになれる「サツマイモ半断食」。 自律神経系にも効果がでてきたみたいだし。 良いことばかり。 ありがたいです。 「社会的お付き合い」も 家族と周囲の理解でなんとかなることが多く、 助かっています。 この調子であと14日間。 仲間と頑張りま~す。
by minmin4832
| 2010-12-01 20:28
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