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2011年 02月 03日
ちょっと気を抜くとすぐに更新が滞ってしまいます。
既に2月も3日目ですね。 そして今日は節分で、新月で旧正月。 断食したいところですが、 氣が上がって↑上がって↑ 逆に過食気味です。 先週と、今週と、 母の白内障の手術が片目ずつあり 入院手続きやら送迎やら付き添いやらで バダバタ、セカセカでした。 先週は、自分の心身もひどい状態だったので ごちゃごちゃ考えてしまうのは いろいろ食べているからか、と思い 今週はサツマイモオンリーにしてみたところ かなり軽やかに過ごせました。 (とは言ってもサツマイモの量は制限しなかったので すっごい量を食べたし、コーヒーやお茶もいただきましたが) シンプルな心身は シンプルな食からか~。。。
by minmin4832
| 2011-02-03 12:07
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